测验期间该当连结日常饮食习惯，荤素合理搭配，饮食适量有度，杜绝暴饮暴食。不锐意改换食材、过度进补、大幅调整口胃，不随便食用网红零食、便宜发酵食物、散拆冷饮，不外量食用辛辣、清淡、不盲目依赖、不随便食用保健食物等，防止呈现肠胃不服水土、食物中毒等环境发生。

　　考生要留意小我卫生，饭前便后规范洗手消毒，连结手部洁净，避免细菌和病毒通过手部进入口腔，激发疾病；利用公筷公勺，降低“病从口入”概率，削减交叉污染风险；气候炎热易出汗，倡导饮用白开水或淡盐水，不喝生水和散拆冷饮，小口频饮，连结体内水分均衡。若呈现、腹泻等不适症状，应第一时间前去病院就医。

　　中国质量旧事网讯 一年一度的高考、中考即将到临，为切实保障全市考生饮食平安和身体健康，南京市市场监管局特此发布高考中考期间食物平安温暖提醒。

　　优先选择当季新颖食材，食物务必烧熟煮透。尽量不吃剩饭剩菜、凉拌菜、海鲜等食物，严禁食用未煮熟的豆乳、四时豆及抽芽土豆、野生蘑菇等食材。生食瓜果蔬菜前充实浸泡清洗，尽量去皮，腐臭变质食材丢弃。考前切勿随便测验考试别致食材或不常食用的食物，避免激发肠胃不适、过敏等问题。

　　中高考期间，考生及家长如发觉食物平安问题或碰到消费胶葛，可及时拨打12315赞扬举报德律风，市场监管部分将第一时间进行处置，考生的权益。（孙士兵）。

　　严酷落实从业人员健康办理，须持无效健康证上岗；每日进行岗前健康查抄，若员工呈现发烧、咳嗽、腹泻等身体不适，或发生皮肤破损，应当即调离岗亭；上岗前规范洗手消毒，按要求穿戴清洁工拆、帽子及口罩。

　　连系考生需求科学制定食谱，严禁利用高风险食材取菜品。严酷进货检验和索证索票，需熟制的食物必需烧熟煮透，食物原料、半成品、成品分区存放，加工东西、容器分类标识、分隔利用，交叉污染。

　　选择正在家或学校食堂用餐。外出就餐时应选择证照齐备、卫生整洁的餐饮场合，尽量不去街边小吃、流动摊贩或卫生前提较差的餐馆用餐，用餐竣事后，收集订餐时需认实查看商家食物运营天分、菜品原料等消息，检验餐品包拆、餐食密封能否无缺。

　　考生就餐学校食堂及周边供给学生食宿的酒店等单元，需按照要求对食物成品进行留样，并详实记实留样食物名称、留样量、留样时间、留样人员等。留样食物该当由专柜冷藏保留48小时以上。

　　餐器具利用后应及时清洗，盛放或接触间接入口食物的容器和东西利用前应完全消毒。消毒后的盛放或接触间接入口食物的容器和东西，应同一存放于密闭公用保洁设备内，连结干净卫生。此外，要加强餐饮场合的通风消毒。